Stress et tension nerveuse
Le motif le plus fréquent : aide à la gestion du stress, à l'équilibre nerveux.
Sur rendez-vous · Fontenay-sous-Bois
Réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire ou podoréflexologie est une technique naturelle. Elle consiste à stimuler les zones réflexes de vos pieds, correspondantes aux récepteurs nerveux associés à l'organe (la glande ou le muscle…) en dysfonctionnement. Elle va au-delà des « simples pressions » sur les pieds. Issue de la tradition de la Chine ancienne, c'est surtout une méthode de rééquilibrage énergétique. Sa pratique exige une compréhension de l'équilibre, de l'interdépendance des systèmes physiologiques, de la maladie et de la guérison.
Fontenay-sous-Bois / 31 rue Pierre Larousse / 94120
Ce que les gens viennent chercher
En tant que réflexologue certifiée, je suis convaincue des bienfaits que cette pratique peut apporter. Que vous souhaitiez simplement vous détendre ou chercher un soulagement pour des maux spécifiques, la réflexologie peut être une solution naturelle et efficace. Lors d'une séance je ne traite pas uniquement le symptôme pour lequel vous venez me voir, mais je cherche à rééquilibrer les causes de ces symptômes. La réflexologie plantaire permet une approche différente et complémentaire de la médecine allopathique.
Sommeil difficile
Endormissement difficile, réveils nocturnes. Le travail sur la détente profonde agit souvent dès les premières nuits.
Digestion
Ballonnements, transit paresseux, ventre noué par le stress. Des zones réflexes précises y sont associées.
Tensions et raideurs
Nuque, épaules, dos.
Fatigue installée
Jambes lourdes
Sensation de gonflement en fin de journée, circulation qui stagne, station debout prolongée.
Pourquoi essayer ?
- cette méthode aide à la gestion du stress, à l'équilibre nerveux, à l'équilibre hormonal ;
- elle améliore les fonctions physiologiques : activer la circulation sanguine et lymphatique, l'appareil respiratoire, digestif, urogénital ;
- elle favorise la détente ;
- prévenir, soulager, favoriser l'auto-régulation.
Contre-indications
- thrombose veineuse ou phlébite ;
- traumatismes et inflammations du pied ;
- calculs rénaux ou calculs biliaires ;
- femme enceinte de moins de trois mois ;
- fièvre.
En cas de traitement lourd ou de pathologie suivie, parlez-en à votre médecin - la réflexologie vient en complément, jamais en remplacement. Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n'intervient dans aucune décision thérapeutique.
Comment ça se passe
Une séance, pas à pas
Vous restez habillé·e, seules les chaussures et les chaussettes seront retirées.
à demander à Sixtine
On parle un peu
Échange sur votre état de santé physique, psychique et émotionnel. Cette anamnèse me permettra de définir le protocole de soin en fonction de vos attentes. Je vous explique ma façon de travailler et je réponds à toutes vos questions.
Le soin
Fin de séance
Échange sur votre ressenti lors de la séance et on définit si d'autres séances sont nécessaires.
Après la séance
Dans les 48 h qui suivent la séance, il faudra boire suffisamment d'eau afin d'aider le corps à éliminer les toxines. Vous pourrez ressentir de la fatigue et une détente importante. C'est un signe que le corps réagit au travail effectué lors de la séance.
Avant de venir
Les questions qu'on me pose
Est-ce douloureux ?
Non. La pression est ferme mais progressive, et je m'adapte en permanence à ce que vous ressentez. Certaines zones peuvent être sensibles quelques secondes - vous me le dites, j'allège.
J'ai les pieds sensibles, je crains les chatouilles.
C'est très courant, et ça ne pose pas de problème. La pression soutenue de la réflexologie n'a rien à voir avec un effleurement : le réflexe de chatouille disparaît en général dans la première minute.
Combien de séances ?
Beaucoup de gens viennent une fois de temps en temps lorsqu'ils en ressentent le besoin. Pour un motif installé, un rythme de 5 à 6 séances rapprochées donne de meilleurs résultats.
Vous recevez tout le monde ?
Oui : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, sportifs, femmes enceintes à partir du quatrième mois, et personnes suivant un traitement lourd. Dans ce dernier cas, la séance est adaptée et se pense en complément de votre suivi médical, jamais à sa place.
Est-ce que ça soigne ?
La réflexologie est une technique naturelle qui vient rééquilibrer l'organisme de façon globale. C'est une discipline holistique.
Faut-il prévoir quelque chose ?
Rien de particulier. Venez avec des vêtements confortables, évitez un repas trop lourd juste avant, et prévoyez de ne pas repartir en courant : on est souvent bien ralenti en sortant.
à demander à Sixtine
Mon parcours
Je suis certifiée du Centre de Recherche, d'Etudes et d'Enseignement des Réflexologies (C.R.E.E.R) depuis 2007, après une formation complète de podoréflexologie d'une durée de 300 heures en conformité avec les recommandations du Reflexology in Europe Network.
En parallèle, j'ai exercé la pédicurie-podologie pendant 10 ans, de 2003 à 2013.
Je suis membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR).
Tarifs
Séance découverte — pour essayer
40 € · 35 min
Séance complète
70 € · 1 h
Prendre rendez-vous
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L'agenda est à jour en temps réel. Si rien ne vous convient, appelez - on trouvera.
Séance complète
La séance habituelle, pour un travail complet.
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Séance découverte
Une première fois, plus courte, pour essayer.
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Vous préférez le téléphone ? 07 79 46 07 39. Le règlement se fait sur place, à la séance.
Le lieu
31 rue Pierre Larousse, Fontenay-sous-Bois
à demander à Sixtine
- Adresse
-
31 rue Pierre Larousse
94120 Fontenay-sous-Bois Quelques marches à descendre pour entrer. - En transport
-
RER A · Fontenay-sous-Bois — 19 min à pied
RER E · Nogent-Le Perreux — 21 min à pied
Bus 124 · arrêt Le Parc — 7 min à pied - En voiture
- On se gare facilement dans la rue.
- Ouverture
- Du lundi au samedi. Les créneaux disponibles s'affichent en temps réel au moment de la réservation.
- Téléphone
- 07 79 46 07 39
Avis
Ce qu'on en dit
Publiés sur Google par des personnes venues au cabinet.
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Je ne connaissais pas la réflexologie — j'ai fait plusieurs séances chez Sixtine, toutes très détendantes et bénéfiques. Très professionnelle, à l'écoute, Sixtine prend le temps et identifie très bien les zones de tension, sur lesquelles elle agit avec beaucoup de délicatesse et de maîtrise. Des séances non seulement relaxantes mais réparatrices ! Je recommande vivement.
Isabelle L. · janvier 2023 -
Sixtine est une réflexologue hors pair. J'ai fait plusieurs séances qui se sont avérées un réel soulagement. En plus de sa technique, son empathie et l'écoute sont des vrais atouts et rendent l'expérience agréable (en plus d'être utile).
Zdravka V. · janvier 2023 -
J'ai eu le plaisir de faire plusieurs séances de réflexologie chez Sixtine, elles ont toutes été très relaxantes et très agréables. Je recommande vivement Sixtine, pour son professionnalisme, sa gentillesse et sa bonne humeur !
Marie G. · janvier 2023
Avertissement. La pratique de la réflexologie ne peut être assimilée à des soins médicaux mais à une technique de bien-être. (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l'article l.489 et de l'arrêté du 8.10.1996).